社交ダンス

社交ダンスの基本動作は体重移動です。 右足に体重をかけて、次は左足に 体重を移動させます。 右足　→　左足　→　右足　→　左足 交互に体重を移動しながら動いていくよ。 歩くのと同じ感覚ですね。 歩くのとちょっと違うのは、どっちの足に 体重が...

最近、サイドリーディングのことに関して ブログに書いてます。 読んだ生徒さんがご自身でいろいろと 考えてチャレンジしてくれていてね。 とてもいいな～って思ってます。 自分で考えることって大事なんですよね。 「ここってこうなんじゃないかな？」...

社交ダンスはいろんな練習があります。 レッスンもそうですし、踊り込み、シャドー、 筋トレ、ストレッチなど。 どの練習もすべてプラスになって、 社交ダンスが上達する要素になります。 無駄になることはありません。 スタンダードダンサーがラテンの...

昨日のテレビにて。 お医者さんが 「ダンスは脳トレに最適だ」と言ってました。 確かにその通りだと思う。 ・ステップを覚えて ・手の動きを覚えて ・音楽を聞いて ・相手を感じて ・動く場所も意識して すっごい脳を使いながら動いてるんだよね。 ...

今年の札幌はそんなに暑くないですね。 30度を超える日がたまにあるくらいで、 昨日も最高26度。 窓を開けているとぴゅーっと気持ちよい風が 吹き抜けていきます。 さて。 ラテンでもスタンダードでも どっちの足に体重が乗っているのか大事です。...

「もっと足を開きなさい」 スタンダードのコーチャーに よく言われてました。 当時は競技選手だったので、大きく動かないと 勝てないんだろうな～って思ってました。 実際に海外の選手はすんごい動く。 ナチュラルターンで５ｍ動いてるんじゃないか？ ...

昨日はマイスター競技会実行委員の 反省会＆打ち上げでした。 マイスター本番は予想できないハプニングが いくつも起きました。 でも、みんなで力を合わせて無事に解決。 失敗は来年度に向けて活かしていきます。 反省会をした後はみんなで情報交換です...

ダンスビュウに掲載されている 田中英和先生のコラムを読みました。 シャドーの大切さが書いてあります。 シャドーをすることが上達の速度を 加速させるのに最も効果があると。 紹介しておきますね。 シャドーダンスの重要性 ということでシャドークラ...

目からうろこが落ちる・・・ 「そうだったのか！」とビックリするくらい 納得したときにうろこはポロリと落ちます。 今までなんとなく踊ってきたけれど、 真実を知ったときの驚き。 真実を知ると自分の中に「基準」ができます。 この基準をもとに話をす...

歩くとき足は無意識に出るよね。 体が進めば自然と足は体の下に出てる。 頭の中で別のことを考えていても勝手に出ます。 ところが。 ダンスの時は意識的に出す必要があるのね。 意識して”その場所”に足を動かしているんです。 例えば。 ワルツのナチ...