「立ち方」の記事一覧

社交ダンスでは床を感じること、押すことがポイント

「床を押して」 ってことを理解するのに、 かなりの時間を要した前掛けです。   なぜ時間がかかったのか?というと、   ・床を押すことでどうなるのかわからなかった ・床を押した感覚がわからなかった ・・・・

社交ダンスはバランスがいいと気持ちよく踊れるよ

昨日、久しぶりに練習した。 そしたらなぜかバランスが良かったんだよね。   しかも珍しい事に僕もパートナーも 2人共ナイスバランスだった。   こんなことは滅多に無いよ。   明日は雪が降る・・・

社交ダンスで体重の乗っていない足は添え物なの?

昨日のレッスン中。   「そこは右足に体重を乗せてくださいね」 「はい、わかりました。 じゃあ左足は何もしないんですか? 添え物ですか?」   添え物? 思わず吹き出しちゃったよ。   【添・・・

社交ダンスにストレッチは必要。ラテンは体の後ろを伸ばす

「東京タラれば娘」が完結してしまって ちょっと寂しい前掛けです。   で、今日はストレッチについて。   社交ダンスは体を伸ばしたり縮めたり しながら踊るよ。   特に伸ばす動作、ストレッチ・・・

社交ダンスの体のトーンの作り方。スタンダードもラテンにも必要

「トーンを作って」って言われたことあるよね。   トーンとは何かっていうと、 体の筋肉の緊張感のことだよ。   例えるならギターの弦のような感じ。 しっかりと張ってないと音が出ないでしょ? &nbsp・・・

社交ダンスはO脚でも大丈夫?歩き方で矯正できる?

おはようございます。   IKEAって「池屋」という日本の企業だと ついさっきまで信じ込んでいた前掛けです。 だって北海道にIKEA無いし(笑)   ぶっちゃけると僕はO脚。   真っすぐに・・・

社交ダンスで姿勢を良くするために最初に習ったことは

僕は大学に入ってから社交ダンスを始めた。   最初は姿勢から習ったよ。 姿勢を良くするための練習は、 「壁に背中をくっつける」 ことだった。   大学に入学するまでは机に向かって 勉強ばかりしていたか・・・

基本ができていないと、なかなか上に積み重なっていかない

最近改めて感じるんだけど、 基本ってやっぱり大事だよね。   基本ができていると、練習をしていくことで、 効率良く積み重なっていくよ。   練習をしていても、 「常にこういうことを意識しなければならな・・・

社交ダンスは筋肉を使って踊るのか間接を動かして踊るのか?

「もっと力を抜きなさい!」 って言われたことない?   言われたことがある人は筋肉量が多いんだよ。 筋肉がある人は、体を動かすときに 「筋肉」が主語、主役になることが多い。   一歩足を踏み出すのにも・・・

社交ダンスのホールドは形で作るか運動で作るか?

社交ダンスで男性のホールドは とても重要な物です。   しっかりとしたホールドを作ることで、 女性は快適に伸びやかに踊る事ができます。   じゃあホールドはどうやって作るの? 筋肉で固めてカチッとした・・・

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