スタンダード

スタンダードを踊るとき、ボディをつけようと 意識しすぎるとホールドが崩れることがあります。 べちゃっとつぶれた形になっちゃうのね。 つぶれた形では体を動かしづらくなります。 見た目もよくないし。 スタンダードのホールドは両腕が体の前にありま...

「床を踏んで」 レッスンで言われるよね。 僕もダンスを始めたばかりのころに よく言われたよ。 床を踏んでって言われても、最初から踏んでるし。 立っている時点で踏んでるじゃん。 これ以上どうやって踏めっていうの？ すでに踏んでいるものを「もっ...

スタンダードで 「中間バランスを意識して」 と言われることがあります。 中間バランスができると動きが止まらずに 滑らかになるからです。 動きが滑らかだと2人のボディが衝突せずに、 スムーズに踊ることができます。 中間バランスを例えると漢字の...

踊っているとたまにバランスを 崩しちゃうことがあるよね。 バランスが崩れると、体はなんとかバランスを とって転ぶのを回避しようとする。 筋肉を使ってバランスを 維持しはじめるのね。 本当はバランスが良い状態では筋肉は最低限しか 使っていない...

昨日は部屋の片づけをしまして。 特に本棚。 買った本が溜まってきてもう一杯だったのね。 自己啓発系の本とネット関連の本と ビジネス関連が多いですね。 もう読まなくなった本はブックオフに 売ることにしました。 引き取りに来てくれるので便利です...

おはようございます。 コロナウイルス予防策として手洗い、うがい、 消毒は欠かせませんね。 まだ続くと思いますので、コツコツと 続けていきましょう。 さて。 今日は踊りやすい男性についてです。 僕はスタンダードのレッスンで女性役をして 男性の...

おはようございます。 社交ダンスを踊っていると必ずと言って いいほど出てくるのが「重い」という単語。 特に男性が感じることが多いです。 なぜかというと、男性はホールドをしたとき 女性の下にいるからです。 男性が下で女性が上から乗せてるからね...

ワルツは回転しながら踊ります。 日本語にすると円舞曲という種目だからね。 ところで ワルツのナチュラルターンの回転量（角度）は 何度なのか知ってます？ 例によって3択クイズ形式でいってみよう。 2020年初問題ですｗ ナチュラルターンの回転...

スタンダードのステップの一つに ロンデがあります。 ロンデとは足を回す動作のこと。 華やかな動きなので人気があるよね。 オーソドックスなのはピボットでクルクル 回った後に女性が右足を後ろに回すロンデ。 ただ。 ロンデの原型を知らずに見た目だ...

スタンダードにはボディコンタクトが あります。 ボディコンタクトとは、お互いの右の お腹周辺を接触させることです。 ボディコンタクトがあることで一体感のある ダンスを踊ることができるわけですね。 最初の内は足型を覚えることでいっぱいいっぱい...