練習

おはようございます。 思うように外に出られず、踊りたいのに踊れなくて 悶々とした日々を過ごしている方に、自宅で出来る 簡単面白トレーニングを紹介します。 まずはラテンから。 ラテンのトレーニングは大きく移動しないから 家でも練習しやすいよね...

今月のダンス競技会は中止・延期になりました。 競技会に向けて一生懸命練習してきた 選手にとってはモチベーションが下がっちゃいますね。 競技会で成績を出すのが目標だからね。 さて。 いつ競技会が再開されるのかはまだ 不明ですが、JBDF北海道...

おはようございます。 札幌も暖かくなってきて、 ちょっとずつ春が近づいてきてる実感がします。 トライアンドエラーという言葉、聞いたことあるよね。 これ、正確にはトライアルアンドエラーと言って、 トライアンドエラーは和製英語らしいよ。 ま、ど...

おはようございます。 今朝、フェイスブックを見ていたら 「伸びるダンサーと伸び悩むダンサーの違い」 という記事を見つけました。 こういう見出しの記事って気になるよね。 いくつか項目が書いてあって、ふむふむと 読んでいくとある項目で目がとまり...

社交ダンスにはステップに名前があります。 ワルツのナチュラルターンとかウイスクとか。 タンゴのプログレッシブリンクとか。 スローのフェザーステップとか。 ステップの名前を知っていると、 いいことがあります。 例えば。 新しいルーティンを覚え...

競技会やデモは 思い切り踊りたいよね。 「踊った～！」っていう充実感・満足感・ 達成感が欲しい。 自分が満足できるダンスが踊れたら 嬉しいからね。 例え競技会で思ったような成績が出なくても、 思い切ってスッキリ踊れたら満足感はある。 逆に自...

踊っていて、何かこう 「モヤッとする」 「スッキリしない」 部分ってあると思います。 いつもこの部分がうまくいかない、 みたいな。 モヤッとする部分は放っておいたら いつまでもモヤッとしているよ。 時間が解決してくれることは・・・ 多分あり...

おはようございます。 社交ダンスを踊っていると必ずと言って いいほど出てくるのが「重い」という単語。 特に男性が感じることが多いです。 なぜかというと、男性はホールドをしたとき 女性の下にいるからです。 男性が下で女性が上から乗せてるからね...

自分のダンスが上達しているのかどうかって 知りたいけれど、わからないよね。 自分のダンスはわからないけれど、 他人のダンスは見ているとすぐにわかります。 特にレッスンをしているとダンスの変化が ホントよくわかるんですよ。 僕は褒める教え方な...

おはようございます。 札幌は連日雪が降っています。 12月、1月は雪が少なかったけれど、 結局は同じ量になるんじゃないかと 思っている前掛けです。 さて。 社交ダンスでは”体を連動させる感覚”を 使うことが多いです。 部分的に動かすのではな...